Pilates Teacher Training, Classes and Workshops
“Not just exercise – a method!
Not just results – transformation!”
Myra Hirano-Zoladkowska
About Myra
Myra hold’s a bachelor in Phisiotherapy and began her career in 2006. Myra owned a successful Pilates Studio in Brazil for 5 years. Along the way she has traveled around the globe training with the best and most renowed Pilates Master Trainers.
Upcoming Events
120h Pilates Reformer Teacher Training
Starts 14TH SEP, 2024
Pilates & Pelvic Floor for Moms
19TH OCT , 2025
Myra is a Master Trainer and international translator for Pilates Conferences. Since moving from Brazil to Norway in 2015, Myra has continued her mission of spreading the art of movement, blending her deep knowlodge of the human body with her unwavering passion for teaching.
“I am so grateful to have trained with such an incredible Master Trainer as Myra, whose energy, kindness, and light make every class inspiring. She goes above and beyond to ensure her students grow and evolve.”
Eliane, NO
From the blog (portuguese)
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O que é PILATES? – Por Myra Hirano
“Physical Fitness is the first requisite of happiness” “A Atividade Física é o primeiro requisito da felicidade” Joseph Pilates Penso que, um dos Métodos mais difíceis de conceituar em poucas palavras é o Metodo Pilates. Poderia ser bem objetiva e dizer que “Pilates um programa de exercícios físicos criado na década de 20 pelo alemāo chamado Joseph…
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Treino de Verão 5 – Por Erika Fernandes
Olá pessoal, Voltamos com mais um Treino de Verão! Amanhã começa o carnaval! Pegue a sua fantasia e divirta-se!!! Mas antes… Vamos treinar? Sequência: 1) Durante 5′: realizar a corrida estacionária (simule uma corrida sem sair do lugar) por 10” + 6 passadas andando. 2) Durante 5′: realizar 10 segundos de corrida estacionária. 3) Agora…
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App para Grávidas! – Por Myra Hirano
No topo da lista de melhores aplicativos para acompanhar a gravidez está o BabyCenter, que na verdade é um portal na web que fala tuudo sobre a gestação, semana por semana, para as futuras mamães. Ele está disponível em forma de app em todas as lojas virtuais e tem as versões inglês e português. Outro…
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